La bière est l’une des boissons les plus consommées dans le monde, étant bu avec des amis après une dure journée au bureau ou appréciée tout en admirant la mer. Mais saviez-vous qu’il y a beaucoup d’avantages pour la santé à la bière si vous la buvez avec modération ? Dans l’article suivant, nous partagerons certains de ces avantages avec vous.
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Beauté et bienfaits de la santé de la bière
Protège la santé cardiovasculaire
La consommation modérée de bière peut avoir des effets anti-inflammatoires, augmenter considérablement le « bon » cholestérol et aider à combattre certaines maladies cardiaques. Donc, un bon verre de bière chaque jour peut aider le cœur.
Renforce le squelette
De nombreuses études ont montré que la bière (et d’autres boissons à faible teneur en alcool) peut avoir des effets bénéfiques sur la santé du squelette. Cela est dû au fait qu’il contient du silicium — un minéral qui aide à améliorer la densité osseuse et à prévenir la perte de masse osseuse. En outre, il contient des phytoestrogènes naturels, qui ont été liés à la prévention de l’ostéoporose et à l’atténuation des troubles de la ménopause .
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Protège contre les maladies neurodégénératives
L’ un de nos principaux avantages pour la santé de la bière est que des études scientifiques ont montré que ceux qui boivent cette boisson avec modération sont moins exposés à la maladie d’Alzheimer. Encore une fois, c’est grâce à sa teneur en silicium, qui est capable de réduire la quantité de métaux toxiques qui s’accumulent dans le corps et provoquent des maladies dégénératives. En même temps, il améliore la mémoire et la concentration.
Gêne le développement du cancer
Parmi les composants les plus importants de la bière est le xanthohumol, un polyphénol qui fait partie du houblon. C’est un antioxydant qui inhibe et empêche la formation de cellules cancéreuses comme s’il s’agissait d’un agent chimiopvalve contre certains types de cancer .
Renforce le système immunitaire
Labière a la capacité de renforcer le système immunitaire et de vous empêcher d’être exposé à des maladies infectieuses telles qu’un rhume ou l’herpès. Au moins dans certains cas, il empêche les symptômes de devenir très graves ou prolongés. Un ancien remède maison d’une région d’Allemagne est de boire de la bière chaude quand vous avez un rhume car il libère les voies nasales et améliore le flux sanguin.
A des propriétés anti-inflammatoires
La différence entre la bière et les autres boissons alcoolisées est la teneur importante du houblon. Cette substance a des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes, qui contribuent à la prévention des maladies liées au vieillissement.
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Soulage les problèmes d’estomac
Si vous souffrez de problèmes d’estomac, la bière peut agir comme un remède maison naturel. Boire de la bière (ou du cidre ou du vin) avec modération augmente la quantité d’acide gastrique, ce qui peut accélérer la vidange de l’estomac, réduisant le risque d’infection par les bactéries Helicobacter pylori, qui peuvent causer des ulcères d’estomac.
Prévenir la constipation
L’apport de fibres a été démontré pour éliminer la constipation et réduire également le mauvais cholestérol. Avec la bière d’orge, vous pouvez obtenir votre apport quotidien recommandé en fibres solubles, ce qui en fait la meilleure boisson (après l’eau) pour obtenir de la nutrition.
Est fortement alimentée en liquide
Lorsque vous commencez à boire de la bière, vous devez presque immédiatement aller aux toilettes. En effet, il contient 90% d’eau, une faible teneur en sodium (ce qui réduit l’accumulation de fluides et prévient les problèmes rénaux) et une teneur élevée en potassium.
Réduit le risque de cataracte
La bière est idéale pour la vue dans tous les sens, mais plus que tout pour ceux qui ont une histoire de cataracte dans la famille. Boire un verre par jour est bon, par exemple, pour les diabétiques , car il aide à maintenir une vision nette et à prévenir le glaucome (pression oculaire). A cet effet, la bière foncée est meilleure que la bière légère.
Prévention de l’anémie
Ceci est particulièrement bon pour les femmes pendant la ménopause quand elles ont facilement une carence nutritionnelle. Les flavonoïdes présents dans la bière sont des antioxydants puissants qui augmentent l’activité cellulaire et améliorent les niveaux de fer.
Fournit beaucoup d’énergie
Avec sa grande teneur en vitamine B, la bière peut vous donner le sentiment que vous avez plus d’énergie pour effectuer plus d’activités, comme travailler ou étudier. Lorsque vous buvez un verre, il devient très clair. Ce nutriment renforce le système nerveux et régénère les cellules.
Améliore la peau
À New York, quelque chose d’aussi exotique qu’un « spa à bière » a établi où vous pouvez profiter de tous les avantages de la bière. Par exemple, vous pouvez vous baigner dans un bain avec de la bière foncée. Des pays comme l’Allemagne, l’Autriche et la République tchèque ont connu des évolutions similaires avec les masques faciaux. Cette méthode est réussie grâce à toutes les vitamines contenues dans la bière, qui améliorent la santé et les pigments de la peau pour vous donner unepeau plus jeune, plus douce et plus souple.
Faire des merveilles pour les cheveux
Lacélèbre star de cinéma Catherine Zeta-Jones a raconté comment les traitements de la bière ont fait des merveilles pour elle r grâce à la vitamine B de la bière et des protéines. Le seul inconvénient est que l’odeur persiste (mais cela peut être caché avec du parfum).
Rendez vos pieds détendus
Le dernier de nos bienfaits pour la santé de la bière a à voir avec nos pieds. Lorsque vous rentrez épuisé après une longue journée de travail, il n’y a rien de mieux que de se baigner vos pieds dans l’eau avec du sel minéral. Si vous utilisez de la bière froide au lieu de l’eau, les bulles créeront un effet très relaxant.
Cependant, il y a deux problèmes avec cela : d’abord, vos pieds seront collants après et deuxièmement, vous manquerez quelques verres de bonne bière.
Saviez-vous ces bienfaits pour la santé de la bière ? Profitez d’eux, mais assurez-vous de boire avec modération.
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